Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.
Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.
Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.
Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.
Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.
Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları’nı ve Gizlilik Sözleşmesi’ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.
Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.
Şifrenizi sıfırlamak için oturum açarken kullandığınız e-posta adresinizi giriniz
Tropikal meyvelerden olan avokado nötr bir tada sahip olduğu için çeşitli şekillerde tüketimi de mümkündür. Orta Amerika, Güney Meksika ve Kolombiya avokado açısından zengindir. Fakat son dönemlerde avokado ülkemizde de üretildiği için yerli avokadoya ulaşmak daha kolaydır. Avokado lezzetli olduğu kadar pek çok hastalık ve rahatsızlık için de doğal bir ilaçtır. Bu yazımızda avokadonun duyulmadık faydalarını sizler için derledik.
Avokado Faydaları
Avokado faydaları saymakla bitmez. Özellikle diğer meyvelere göre avokado çok daha yağlı bir meyvedir ve avokadonun yağı çok faydalıdır. Ayrıca avokadonun muhteviyatından çok fazla antioksidan bulunduğu için toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Düzenli avokado tüketen kişiler bağışıklık sistemlerini destekledikleri için hastalıklara karşı korunurlar. Avokado mevsimsel grip ve nezle gibi rahatsızlıklara karşı da vücuda kalkan oluşturur. Avokado da çeşitli mineral ve vitaminler bulunur. Bu sayede çok sayıda kanser türüne karşı vücudu korur ve kanser hastalarına da direnç kazandırır. Avokado tok tuttuğu ve yağ yakıcı özelliği olduğu için diyet döneminde çeşitli şekillerde kullanılabilir.
Avokado Zararları
Avokado oldukça faydalı bir meyve olmasına rağmen gereğinden fazla tüketildiğinde avokadonun zararları ortaya çıkabilmektedir. Ancak bu durum kişiden kişiye göre değişiklik gösterir. Avokado aşırı tüketildiğinde migren ve baş ağrısına neden olabilmektedir. Düzenli olarak kan sulandırıcı kullanan kişilerin avokado tüketmesi tavsiye edilmez. Çünkü avokado da kanı sulandırmaktadır. Düzenli ve gerektiği kadar tüketildiğinde kolesterolün düzenlenmesini sağlayan avokado, fazla tüketildiğinde ise kolesterolün yükselmesine neden olabilir. Tabi ki tekrar vurgulamakta fayda var bu zararlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilmektedir.
Avokado Ne İşe Yarar?
Pek çok meyveyle kıyaslandığında avokado içerisinde çok fazla ve sağlıklı yağ ihtiva ettiği için vücut için çok faydalıdır. Avokado kötü kolesterolü düşürürken iyi kolesterolün de artışına destek olmaktadır. Avokadoda çeşitli antioksidanlar olduğu için oto immun sisteme destek verir ve vücudu hastalıklara karşı güçlendirir. Avokado kanser türlerine karşı da vücudu korur ve kanser hastalarının şikayetlerinin azalmasına yardımcı olur.
Avokado Hamilelikte Faydalı Mı?
Avokado hamilelikte faydalı mı diye merak edenlere özellikle kalsiyum açısından zenginliğiyle öne çıkan avokadonun anne ve bebek için çok faydalı olduğunu söyleyebiliriz. Ayrıca avokado vücut için çok önemli olan B vitaminlerini, C ve K vitaminini içeriğinde bulundurduğu için çok besleyicidir. Hamilelikte adeta kâbus haline gelen mide bulantıları da avokado sayesinde önlenebilir.
Avokado Faydaları İbrahim Saraçoğlu
Avokado faydaları Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından da önemle üzerinde durulan bir konudur. Saraçoğlu düzenli avokado tüketen kişilerin demir eksikliği sorunu yaşamayacağını vurgulamıştır.
Avokado Bebeklere Faydası Var Mı?
Avokado hem besleyici hem de tok tutan bir meyve olduğu için bebeklere de oldukça faydalıdır. Bebeklerin fiziki ve beyin gelişimine destek veren avokado 6. Ay itibariyle bebeklerde çeşitli lezzetlerle bir arada kullanılabilir.
Avokado Nasıl Yenir?
Avokado son dönemde popüler olan bir meyve olduğu için avokado nasıl yenir diye merak edenler olabilir. Bir bıçak yardımıyla ikiye bölünen avokadonun orta kısmında bulunan büyük çekirdek çıkarıldıktan sonra bir tatlı kaşığıyla çıkarılarak yenebilir.
Avokado Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
Avokado hangi hastalıklara iyi gelir diye düşünenlere ilk olarak kolesterolü dengelediğini söyleyebiliriz. Ayrıca avokadodaki yağlar kalbi, damarları da korumaktadır.
BAKMADAN GEÇME
Üretim ve Tasarım. 
Bilgi Grubu
İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.