Süt içerek zayıflama : Kalsiyumun sütte fazlaca bulunması ve zayıflamaya oldukça etkisi olduğu bilinmektedir. Gün içerisinde 3 bardak süt tüketiminin zayıflamak isteyen kişilerde oldukça etkilidir. Hem vücuda faydalı hem de güzel bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak olan süt zayıflatma etkisinden dolayı
Devam