Bitki ve VitaminlerDiyet

Limonlu Çayın Faydaları Nelerdir? Tarifi Nasıldır?

LİMONLU ÇAYIN FAYDALARI

Limonlu çayın insan vücuduna etkisi metabolizmayı hızlandırıcı özellikte olmasının yanı sıra C vitamini yönünden zengin bir besin kaynağı olmasıdır. Limonlu çayın faydaları ve limonlu çayın hazırlanışını cilt.net olarak sizler için yazdık.

Limonlu Çayın Faydaları Nelerdir?

  1. Limonlu çayın akla gelen ilk faydası demirin emilimini kolaylaştırmasıdır.  Özellikle yemeklerden sonra limonlu çay içmek demirin hızlı emilmesini sağlar.
  2. Limonlu çay vücudun kilo dengesini korur. Her sabah içilen 1 bardak limon çayı sayesinde kilo alımı durur.
  3. Çayın vücuda sağladığı antioksidanların korunması için limon oldukça etkilidir. Sindirim esnasında çayın içerdiği antioksidanlar limon sayesinde korunur.
  4. Çayın içinde yer alan kateşin isimli antioksidan türü pek çok hastalığa karşı vücudu korur. Sindirim enzimleri midede bu maddeyi parçalayarak çok az bir miktarını bırakırlar.
  5. Çaya limon eklendiğinde limon kateşin maddesinin %85’inin vücutta kalmasını sağlar.

Limonlu Çay Nasıl Yapılır?

  • 2 dilim limon
  • 1 su bardağı su
  • 1 tatlı kaşığı şeker

Kaynamış suyun içine limon dilimlerini atın ve bir müddet demlenmesini bekleyin. Şeker kullanan biriyseniz içeceğiniz zaman şekeri ilave edin, şayet şeker kullanmıyorsanız şekersiz olarak deneyin. her gün 1 bardak limonlu çay içebilirsiniz.

Not: Limon çayını hamilelerin ve emzikli annelerin tüketmeden önce doktorlarına danışmaları gerekmektedir.

Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu