Güzellik & Bakım

Yeşil Çayın Faydaları

Yeşil çayın sağlık için kanıtlanmış faydaları nelerdir?

Pek çok insan yeşil çay ile zayıflamak oldukça etkili olduğunu ve kalp- damar rahatsızlıklarını giderdiğini bilmektedir. Dünyadaki çeşitli üniversitelerde yapılan araştırmalar yeşil çayın sadece bu alanlarda değil birçok alanda vücut için yararlı olduğunu kanıtlamıştır. Baş ağrısından tutun da depresyona kadar pek çok rahatsızlık için kullanılan yeşil çay, düzenli içildiği takdirde kansere yakalanma riskini azaltıyor, kalp hastalıklarının önüne geçiyor, yüksek kolestrol gibi sorunları yok ediyor ve bağışıklık sistemini önemli ölçüde güçlendiriyor.

Damar Tıkanıklığı: Günde 3 fincan yeşil çay tüketen bir kişinin kalp ve damar ile alakalı sorunlara yakalanma riski %11 oranında düşmektedir.

Kolesterol: Yeşil çay içeriğindeki, polifenoller sayesinde vücutta yer edinen kötü kolesterolü azaltmaktadır.

yeşil çay faydaları

Yeşil çayın cilde ve saça faydaları

Cilde ve Saça Faydaları: Saç ve cilt problemleri yaşayan insanların en etkin yardımcıları yeşil çaydır. Güzellik uzmanları tarafından yapılan araştırmalarda, saça ve cilde periyodik olarak yeşil çay sürülürse, saç ve cilt bölgelerindeki kuruluklar giderilebilmekte, cildin nem dengesi sağlanabilmekte ve deride bulunan hücreler canlandırılarak erken yaşlanma önlenebilmektedir.

Yeşil Çay Kanser Riskini Azaltıyor 

Kanser: Ülkelerde kansere yakalanma oranlarını inceleyen uzmanlar özellikle Japonya gibi yeşil çayı çok tüketen ülkelerde bu sayının oldukça az olduğunu fark ettiler. Bunun üzerine yapılan deneyler ve incelemeler yeşil çayın hemen hemen her kanser türünde doğrudan etkili olduğunu ortaya çıkardı. Yeşil çayın içerisinde bulunan polifenol maddesi kanserli hücreler ile karşılaştığında onları karantina altına alabilmekte ve çoğalmalarını büyük oranda durdurmaktadır.

Yeşil Çayın Sağlığa Faydaları

  • – Kansere karşı koruyucudur.
  • – Cildi güzelleştirir.
  • – Saçı güzelleştirir.
  • – Kilo vermeye yardımcı olur.
  • – Kan basıncını düzenler.
  • – Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • – Diş çürüklerine iyi gelir.
  • – Rahatlatıcı etkisi vardır.
  • – Vücuda direnç sağlar.
  • – Alerjiye karşı etkilidir.
  • – Yorgunluğun önlenmesinde faydalıdır.
  • – İdrar söktürücü özelliği vardır.
Etiketler
Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı